Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 111,90g | Prot: 117,56g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Помидоры, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Вареное Яйцо, Кабачки тушёные. Makan Siang: Fine Life Арахис Жареный с Сахаром и Кунжутом, Простоквашино Молоко 3,2%, Нектарин, Доброфлот Селёдка Иваси, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Гречка Отварная. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Минтай Отварной, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Супрадин Таблетки Шипучие, Вологодское Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EkaterinaKho20
|