Daftar  |  Masuk
Akhirnya bisa dikepala 5 😅 meski masih 59,8kg hihi mangat bakar lemak 🔥

Lihat Kalender Diet, 14 Oktober 2020:
463 kkal Lemak: 17,50g | Prot: 23,50g | Karb: 56,00g.   Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng. Makan Siang: Ayam Daging Tanpa Kulit. lagi...
2 kkal Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...

53 Suporter    Dukung   

Komentar 
waahh semoga aku cepat menyusul 
13 Okt 20 oleh anggota: Tia saidah
Semangat kaaa 
14 Okt 20 oleh anggota: titarumondor
beli timbangan dimana kak? 
14 Okt 20 oleh anggota: yazidakbar29
Hi temen2 fs yg bingung masak apa buat makanan diet boleh intip resep2 makanan dietku sehari2 di ig @menudietsehatt disana aku juga sharing ilmu dasar buat pemula yg mau diet juga 
14 Okt 20 oleh anggota: christantyinv
Maaf kak baru balas hihi, beli timbangan di apotek dkeet rumah ajaa. Semangat semuanya 
14 Okt 20 oleh anggota: novitri21
timbangan kita sama.. hehe 
14 Okt 20 oleh anggota: yuliaang88
Hihi iyaw kak, mangaattt menuju sehat 🔥 
14 Okt 20 oleh anggota: novitri21
Semangat kak 
14 Okt 20 oleh anggota: desihardi
Timbangan ini dgn timbangan manual akurat yg mana ya?? 
14 Okt 20 oleh anggota: kembaransohee
silahkan yg mau pesan timbangan wa/PC saya ya. saya ada bnyak stock baru, kirim² amanah 
14 Okt 20 oleh anggota: aldoooooooooo
@novitri21 makannya di kisaran brp kalori mba setiap hari nya?🙏 
14 Okt 20 oleh anggota: pissssa
Berapa kalori ya ? Yg jelas dibawah kalori harian ku kak 😆 
14 Okt 20 oleh anggota: novitri21
sm bgt ky aku 59.8 seneng akhirnya kepala 5 meksipun klo dibuletin tetep 60 😂 tetep semangat 💪 
14 Okt 20 oleh anggota: tyadwia
Iyaw kak setidak nya bs lepas diangka 6 yak 😅 
14 Okt 20 oleh anggota: novitri21

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan novitri21


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.