Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 17,50g | Prot: 23,50g | Karb: 56,00g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng. Makan Siang: Ayam Daging Tanpa Kulit. lagi...
|
|
2 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Apple Health - 23 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitri21
|