Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1507 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 104,03g | Karb: 137,00g.
Makan Pagi: Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Camponesa Leite em Pó Integral, Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Maratá Café Solúvel, Coringa Cuscuz, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. Makan Siang: Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sinhá Óleo de Girassol, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Cru. Makan Malam: Feijão Preto Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMary1992
|