|
重52.1脂32.3水49.6
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 67,83g | Prot: 55,95g | Karb: 61,35g.
Makan Pagi: 義美 經典原味奶茶, 全家 紐奧良風味烤雞三明治, 水煮蛋, 福樂 低脂原味優酪. Makan Siang: 西芹, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 玉米筍, 炒杏鮑菇, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 水煮肉片, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. Makan Malam: 滷蛋, 炒高麗菜, 炒莧菜, 水煮肉片. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|