Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 22,80g | Prot: 67,18g | Karb: 255,39g.
Makan Pagi: Papaya, Jugo de Manzana, Granadilla, Pan Integral, Huevo Frito, Arándanos. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quinoa (Cocida), Pesto, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Makan Malam: Laive Leche 0 Lactosa, Fresas, Quaker Avena Instantánea. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Café Instantáneo , Sbelt Yogurt , Manzana Verde, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rodrigo Otoya
|