Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 89,00g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Crepioca. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Tomates. Camilan/Lainnya: Bolo de Banana e Aveia, Abacaxi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|