Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 101,90g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Помидоры, Соевый Соус, Каждый День Мясо Мидий, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Тушеные Овощи, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. Makan Malam: Кабачки Тушеные, Ясо Тофу Натуральный, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Camilan/Lainnya: Творог 5%, Яблоко, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValKis2612
|