Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 42,12g | Karb: 102,10g.
Makan Pagi: Tesco Flax Seeds, Dulce De Leche, Lidl White Bread Roll, Alpro Unsweetened Oat Milk. Makan Siang: Tesco Extra Virgin Olive Oil, Tesco Grana Padano, Grissini Semplici, Hearty Food Co. Spaghetti . Makan Malam: Grissini Semplici, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Tesco Celery , Marks & Spencer Hake Fillets, Tesco Salad Tomatoes , Tesco Rocket Salad, Morrisons Round Lettuce. Camilan/Lainnya: President Unsalted Butter , Lidl White Bread Roll, Tesco Cream Crackers, Pret A Manger Grapes. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|