Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 96,49g | Prot: 71,55g | Karb: 16,29g.
Makan Pagi: Great Value Stevia, Now Foods MCT Oil, Crystal Light Raspberry Lemonade Sugar Free Soft Drink Mix, America's Choice Bacon Thick Sliced, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Makan Siang: Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MeeMawof8
|