Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
129,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 59,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 82,65g | Prot: 113,07g | Karb: 194,79g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Makan Siang: Ovo Frito, Alface, Almeirão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Makan Malam: Scala Mussarela, Sadia Salsicha, Pão Francês, Antarctica Guaraná (Copo). Camilan/Lainnya: Jussara Leite Desnatado , Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marianeapferraz
|