Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 91,41g | Prot: 56,11g | Karb: 21,07g.
Makan Siang: Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Egg, Great Value Lower Sodium Bacon. Makan Malam: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Sweet Leaf Liquid Stevia, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Worcestershire Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|