Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 94,88g | Karb: 71,53g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Pernil Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Pimentão Verde, Tomates. Camilan/Lainnya: Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Criei um e-book de receitas gratuitas para quem está de dieta...tudo DELICIOSO 🥰
O link está no meu perfil do Instagram.
@ncarolspinucci
13 Okt 20 oleh anggota: lowcarbnutri
|
|
Sejarah Berat Badan Mirlene Paula
|