Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 52,56g | Karb: 24,07g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Quatá Queijo de Coalho, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Italac Creme de Leite, Café. Makan Siang: Rúcula, Alface de Folha Verde, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé Grelhado. Camilan/Lainnya: Abacate, Nugali Chocolate 80% Cacau, Hortifruti Coco Fresco. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Njayze
|