lm 0000 em 1330 13h30min 00min sw00 00kt KF 25,34 Kg 23,11 KM 34,5 Kg 31,46 wthr 0,577 Vis 11 T 104 H 100 Q 1,050
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3216 kkal
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Lemak: 119,13g | Prot: 85,79g | Karb: 447,97g.
Makan Pagi: Harry Balance Toast (38g), Gut & Günstig Aprikosen Konfitüre. Makan Siang: Netto Eis Sandwich Moskauer Art, REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot, Ja! Reines Rapsöl, Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Sandwich Moskauer Art. Camilan/Lainnya: Aldi Dominosteine, Harry Balance Toast (38g), Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Banane, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alnatura Mandeln, Möhren, Äpfel. lagi...
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