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P começar o dia !!! Academia , trabalho , ralação !!!💪🏽😎✌🏼
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1667 kkal
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Lemak: 47,81g | Prot: 101,11g | Karb: 217,38g.
Makan Pagi: Café com Leite Desnatado, Mamão Formosa, Queijo Branco, Crepioca. Makan Siang: Sementes de Alfafa (Germinado), Tomates, Pepino Japonês, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Ovo (Inteiro), Beterraba Cozida, Cenouras, Quero Feijão Preto, Vitao Arroz Cateto Integral . Camilan/Lainnya: Nutrigold Granola, Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Integralmedica Nutri Whey Protein. lagi...
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Sejarah Berat Badan luoliva
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