|
Хочу не взвешиваться до конца недели,пусть мозги отдохнут от весов,и все таки решила строго на 1700ккал есть +-, так как обычно на 1200 калорий на выходных ждут срывы..Пусть лучше будет медленно,зато верно.
|
1687 kkal
|
Lemak: 78,99g | Prot: 86,83g | Karb: 161,40g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Makan Siang: Кофе Эспрессо, Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%. Makan Malam: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Сыр Пармезан (Твердый), Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: RIOBA Молочный Шоколад с Печеньем, Джаганнат Цезарь . lagi...
|
|