Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 70,32g | Prot: 104,50g | Karb: 97,25g.
Makan Pagi: Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Makan Siang: Virosco Choco Pie Long, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Индейка Филе с Бедра, Каравай Хлеб Луговой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Camilan/Lainnya: Магнит Арбуз, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an.tarabanova
|