|
dzień dobry 🙂
dawno mnie tu nie było, ale ogrom pracy od marca, korzystanie z pogody i brak kontroli fs😉
waga od jakiegoś czasu jedna z najlepszych przy 2-3sporych posiłkach. niestety jem tyle słodyczy co nigdy,prawie codziennie coś wpadnie i często o 22 🙈 Mimo wszystko kilka lat liczenia kalorii chyba pozwolilo mi się nauczyć ile mogę więc nie było fuckupu na lockdownie , wręcz przeciwnie. Ratują mnie, A raczej ratowalaly, spacery, rower i trening z gumami raz na jakiś czas 😅 mimo wszystko chyba trzeba się przeprosić z siłownia, waga spoko Ale po ciałku widzę że trochę miecha poleciało. Co oznacza że może zacznę tu, do was, w końcu wracać 😅
Pozdrawiam i miłego dzionka!
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I co, najważniejsze, nie ma już problemów z jelitami, tarczyca też chyba śmiga!
13 Okt 20 oleh anggota: fabregasowa
|
13 Okt 20 oleh anggota: vibo69
|
13 Okt 20 oleh anggota: dupa.w.kwiatach
|
jak się udało ogarnąć jelita ?
13 Okt 20 oleh anggota: Gradobitka
|
Trudno powiedzieć co zawazylo, praca zdalna od lutego, poranne spacery/rower, zielona herba na czczo, glutamina, problem zaparc zniknął 😉
13 Okt 20 oleh anggota: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabregasowa
|