Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 94,35g | Karb: 158,82g.
Makan Pagi: Perugina Cacao Zuccherato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Miele, Kellogg's Coco Pops Barchette. Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz. Makan Malam: Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Coop Passato di Carote e Zucca. Camilan/Lainnya: Enervit Power Sport Protein Bar 32%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan insane69x
|