Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 90,20g | Karb: 154,78g.
Makan Pagi: Творожный Сыр из Кефира, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Помидоры, Яйцо Куриное, Капучино, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью, Ого Отруби Пшеничные, Салат Капуста и Морковь, Капучино, Borges Оливковое Масло Classic, Творожный Сыр из Кефира. Makan Malam: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Творожный Сыр из Кефира, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Капучино, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами , Barilla Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Кременкульское Печенье Сливочное, Капучино, Савушкин Хуторок Творог 9%, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bespam_ed
|