Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 40,36g | Prot: 76,37g | Karb: 54,04g.
Makan Siang: 아몬드, 곰곰's 체다치즈 슬라이스, 곰곰's 훈제프랑크 닭가슴살 소시지, 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 계란후라이. Camilan/Lainnya: 바나나, 연세우유 무첨가검은콩두유. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
네 이번달에도 이벤트가 많지만 꾸준히 양심껏 관리하고 있습니다. 감사합니다😃
13 Okt 20 oleh anggota: Derek Jung
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Derek Jung
|