Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 22,91g | Prot: 56,06g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Aldi Sweetener Tablets, Coles Quick Oats, Coffee, Cottee's Strawberry Jam. Makan Siang: Tip Top Sandwich Thins Original , Bega Country Light Tasty Slices, Soft Boiled Egg, Tomatoes. Makan Malam: Lite n' Easy Pasta Lasagne. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Decaf, Aldi Sweetener, Nonfat Lactose Reduced Milk, Medjool Dates. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|