Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 21,69g | Prot: 52,52g | Karb: 130,05g.
Makan Pagi: Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Makan Siang: Succo di Limone, Mandarino, Bofrost Filetti di Nasello, Pomodori. Makan Malam: Scotti Crackers di Riso, Coop Vellutata di Zucca, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale. Camilan/Lainnya: Mela, Daygum Protex Daygum White , Alpro Latte di Cocco, Emcore Fiocchi di Avena Baby. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Ballet - 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.sampo
|