Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 48,00g | Prot: 57,71g | Karb: 171,02g.
Makan Pagi: Alnatura Birnensaft, Taleggio, Rapsöl, Steinpilze, Sachsenmilch Unsere Butter, Kürbiskernbrötchen, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Makan Siang: Mila Skyr Natur. Makan Malam: Lachs Maki, Merl Weisskrautsalat, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Camilan/Lainnya: Dornfelder, Elstar, Edeka Butter-Spekulatius, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milka Vollmilchschokolade. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|