Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 102,11g | Prot: 134,53g | Karb: 22,78g.
Makan Pagi: Coconut Organico Aceite de Coco Orgánico, Aguacate, Del Prado Queso Mozzarella, Don Cristobal Huevo Marron. Makan Siang: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Ghee, Queso Parmesano (Rallado), Fud Tocino, Don Cristobal Huevo Marron, Aguacate. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Whey Standard Gold. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|