Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 51,50g | Prot: 84,87g | Karb: 71,96g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Рубиком Говяжьи Сосиски, Вареное Яйцо. Makan Siang: Natige Сметана 15%, Здорово Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Курицей. Makan Malam: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Natige Сметана 15%, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Okt 20 oleh anggota: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 777irina-777
|