Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2533 kkal
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Lemak: 95,91g | Prot: 164,30g | Karb: 260,35g.
Makan Pagi: Quaker Aveia em Flocos , Canela, Banana Prata, Café. Makan Siang: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Macarrão, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Makan Malam: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo), Elma Chips Fandangos, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lianacd
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