Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 55,59g | Prot: 85,82g | Karb: 165,08g.
Makan Pagi: Pisang, Saus Cokelat, Bubur Ayam. Makan Siang: Sosro Teh Botol (Botol), Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Tahu Kukus. lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enayuliza93
|