Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 62,67g | Prot: 45,24g | Karb: 74,72g.
Makan Pagi: Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Makan Siang: Muz. Makan Malam: Patates Kızartması, Ekmekli Kıyma veya Köfte. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
|