Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2010
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2010:
|
1823 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 99,93g | Karb: 206,07g.
Makan Pagi: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Quaker Oatmeal Squares. Makan Siang: grilled chicken breast, italian dressing, mixed greens. Makan Malam: Margarine, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), meat loaf. Camilan/Lainnya: tequila, Martini (From Recipe), triscuit, cheddar cheese, Cottage Cheese (Nonfat). lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|