|
|
412 kkal
|
Lemak: 9,50g | Prot: 34,11g | Karb: 47,42g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Chicken Breast. Makan Malam: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Oranges , Alfamart Buah Naga, Grapes. lagi...
|
|
1722 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|