Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 89,63g | Prot: 106,62g | Karb: 211,92g.
Makan Pagi: Сухие Цельные Семена Кунжута, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Булочка, Варенье, Ватрушка с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Каша 6 Злаков. Makan Siang: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Bonduelle Корнишоны Маринованные , Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Приготовленная Красная Фасоль. Camilan/Lainnya: Natige Кефир 2,5%, Хачапури, Кефир 2,5%, Ferrero Рафаэлло, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Цельные Семена Кунжута, Самса́, Чай с Лимоном, Эмир Сыр Сметанковый. lagi...
|
|
1769 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Tidur - 16 jam dan 4 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vermisse
|