Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 49,05g | Karb: 142,73g.
Makan Pagi: Cottee's Strawberry Jam, Aldi Sweetener Tablets, Espresso Coffee, Coles Quick Oats. Makan Siang: Tomatoes, Coles Thin Rice Cakes, Avocado, Soft Boiled Egg. Makan Malam: Lite n' Easy Beef Stroganoff. Camilan/Lainnya: Medjool Dates, Nonfat Lactose Reduced Milk, Aldi Sweetener, Nescafe Cappuccino Decaf . lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|