Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
497 kkal
|
Lemak: 17,66g | Prot: 49,83g | Karb: 42,36g.
Makan Pagi: Core Power Vanilla Protein Shake (14 oz). Makan Siang: Water , Carrots . Makan Malam: Egg White , Mission Avocado, Ginger , Cooked Carrots, Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Canada Dry Diet Ginger Ale. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|