Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
133,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 52,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1343 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 98,05g | Karb: 120,28g.
Makan Pagi: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tijuana Flats Chili con Queso (4 oz), Tortilla Corn Chips. Makan Siang: Ralphs Brussels Sprouts, Wal-Mart Catfish Fillets, Goya Black Beans. Camilan/Lainnya: Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack). lagi...
|
Kehilangan 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|