侄子生日 早餐 沒吃 午餐 海產店,高蛋白的一餐 芋頭布丁蛋糕*1 晚餐 牛奶 睡前 每朝
早49.1 體脂23.3 晚49.2 +0.1
|
49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
11 Okt 20 oleh anggota: 莊仕優
|
12 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
12 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
12 Okt 20 oleh anggota: 莊仕優
|
我也在想明天早餐該如何進食才好應對下午的下午茶補肥😓😓😓
12 Okt 20 oleh anggota: chenxxxcccc
|
12 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
午安,我下午茶準備的鳳梨酥居然忘了帶,剛好就不用了,熱量省下來😊😊😆
13 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
13 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|