|
Начало гамк
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 88,75g | Prot: 221,11g | Karb: 281,60g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Европа Гречка Варёная , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Печенье Шоколадное, Ultimate Nutrition Омега 3, Шоколадное Печенье, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Маслины, Веселый Молочник Кефир 1%, Гречка, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Сметана 20%, Творог 5%, Клементины. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnold.1947
|