Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2013
|
109,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2013:
|
3044 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 125,83g | Karb: 462,82g.
Makan Pagi: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Weins Schwarzwälder Schinken, Kamps Brötchen, Dulano Bierwurst. Makan Malam: Langkorn Reis, Paprikastreifen, Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Rote Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Choceur Schoko Milch Riegel, Haribo Matador Mix, Grandessa Amarena, Bitburger Pils, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
4062 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|