|
🙁
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 79,49g | Prot: 102,50g | Karb: 288,70g.
Makan Pagi: 新福源 芝麻醬, 花生醬, 柚子, 早安美芝城 薯泥沙拉, Costco 半熟迷你麵包, 百香果, 光泉 無糖優格. Makan Siang: 豆干, 杏鲍菇, 玉米筍, 白菜滷, 富統 滷排骨, 愛麵族 烏龍麵, Costco 有機無花果乾. Makan Malam: 水煮蛋, 玉米筍, 控肉, 虱目魚丸, 白菜滷, 白飯. Camilan/Lainnya: 光泉 無加糖黑豆漿. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|