Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 40,25g | Prot: 74,26g | Karb: 156,94g.
Makan Pagi: Kerang (Spesies Campuran). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam. Makan Malam: Ceker. Camilan/Lainnya: Cimol, Air Kelapa, Pempek, Kue Bolu Coklat. lagi...
|
|
2310 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ule.yulia
|