Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 72,16g | Karb: 210,51g.
Makan Pagi: Lidl Chleb Pełne Ziarno, Pomidory, Chleb Tostowy, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajecznica, Kawa. Makan Siang: Gruszki, Śliwki. Makan Malam: Orzechy Włoskie, Herbata bez Cukru, Winiary Żurek, Gotowane Żółtko, Risotto z Kurczakiem. Camilan/Lainnya: Ciasto Marchewkowe, Tyskie Piwo. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|