|
Dulu saya kuruuuuzzz...gedein badan ga terasa 11 tahun..harus terus semangaaat...15kg lagi menuju 48kg hanya butuh beberapa bulan yang konsisten dan penuh komitmet..hanyukkk jangan kasih kendor!!!
|
165 kkal
|
Lemak: 3,12g | Prot: 12,82g | Karb: 19,28g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Chicken Meat (Roasting). Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, White Rice, Chicken Soup. Camilan/Lainnya: Coffee. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zayusafitri
|