Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2020
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 76,95g | Prot: 26,60g | Karb: 41,39g.
Makan Pagi: Black Tea, Coffee, Peanut Butter, Butter, Pura Thickened Cream. Makan Siang: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Chip Shop Chips, Coles Salted Cashews. Makan Malam: Pura Thickened Cream, Coffee, Cream Cheese Dip, South Cape Brie Cheese, Baileys Irish Cream Original . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambyhills
|