|
55 gr patates salatasi 4 yemek kaşığı humus bir porsiyon türlü bir kase yoğurt vee kuru ekmek (etimek olarak işledim )
|
1204 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 63,16g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: Uno Tam Buğday Ekmek, Fıstık Ezmesi, Ceviz, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Eti Etimek , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü, Humus, Patates Salatası. Makan Siang: Nestle Nesfit, Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minnakim
|