Jurnal irinahudej, 10 Okt 20

Ужин-запеканка из цветной капусты, радужная форель на гриль-сковороде и болг.перец на гриль-сковороде

---

1366 kkal

Lemak: 73,26g | Prot: 70,78g | Karb: 109,57g.   Makan Pagi: Кофе, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Яйцо. Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Mans Запеканка из Цветной Капусты с Сыром, Болгарский Перец, Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Forevers Свиной Варёный Рулет (Cūkas Stilba Rulete), Fazer Хлебцы Crisp Rye, Красные Помидоры, Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. lagi...