Jurnal Sally Wayne, 10 Okt 20

Мой рекорд был 26500 в 2018 году... Побит и весьма удачно 😏👏🏻 Кстати, за май я прошла 29980 за весь месяц.. Я довольна, обожаю хорошую погоду, завтра планирую не меньше 20000.

---

1590 kkal

Lemak: 57,39g | Prot: 80,73g | Karb: 184,12g.   Makan Pagi: Fini Леденцы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Makan Siang: Чудо Сырок Кокосовый, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Makan Malam: Fini Леденцы, Calve Австралийский Барбекю Соус, Пепси Пепси Лайт, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем , Nestle Батончик Фитнес, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Рис с мясом и перцем. Camilan/Lainnya: Greenfield Чай Чёрный, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lagi...