|
|
989 kkal
|
Lemak: 31,74g | Prot: 124,00g | Karb: 49,19g.
Makan Pagi: Сахар. Makan Siang: Деревенское Молочко Рикотта, Кефир, Куриное Филе. Makan Malam: Деревенское Молочко Рикотта, Alpro Bio Soya Original, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Step - 50 menit, Pump - 1 jam, RPM - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan o.omelchenko
|