|
|
1149 kkal
|
Lemak: 40,89g | Prot: 70,33g | Karb: 126,54g.
Makan Pagi: Банан, Зеленый Чай, Сметана 20%, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Сметана 20%, Подлива, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару. Makan Malam: Руккола, Кабачки Жареные, Говядина Отварная. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Корица, Сметана 20%, Творог 5%. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы (23+), не смогли похудеть к лету? Добьёмся цели до НГ💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "хочу" и я добавлю вас😘.
10 Okt 20 oleh anggota: худеть вкусно
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|