Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2531 kkal
|
Lemak: 115,34g | Prot: 110,73g | Karb: 257,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Zinho Pão de Alho Tradicional , Tirolez Queijo Coalho, Salada Vinagrete, Contra-filé Grelhado, Yoki Farofa Palha, Yoki Farofa Pronta, Seara Linguiça Toscana, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Yoki Farofa Palha, Yoki Farofa Tradicional. Camilan/Lainnya: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Kibon Sorvete Napolitano, Kibon Sorvete de Flocos, Cheetos Cheetos, Yakult Leite Fermentado, Kero Coco Água de Coco (200ml). lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiramalho
|